Care sunt 5 cele mai importante vitaminele esentiale pentru sanatatea tenului nostru?
De cate ori nu ati stat in fata raftului cu produse de ingrijire a fetei urmarind produsul magic care sa corespunda cu toate dorintele voastre in materie de ingrijirea fetei?Daca stim cateva informatii utile,ne-ar fi mai usor sa decodificam aceea lista lunga de ingrediente de pe spatele produselor.
Unele ingrediente sunt trecute pe fata ambalajului cu litere mari , de exemplu cremele cu vitamina C altele sunt scrise mic in lista de ingrediente. Din atatea solutii care promit lucruri mari,3 dintre ele sunt foarte bine studiate si rezultatele sunt dovedite.Acestea sunt vitaminele,mineralele si omega. Acest articol vrea sa va ghideze prin cele mai bune vitamine potrivite pielii.Sa incepem!
VITAMINA A
O veti gasi natural in legume cu frunze verzi dar si in morcovi(foarte buni pentru vedere).Vitamina A iubeste pielea.De cele mai multe ori ,vitamina A este ascunsa in lista de ingrediente sub denumirea de RETINOL sau RETINYL PALMITATE.Toate aceste denumiri se refera la diferite feluri de vitamine A,fiecare cu un potential diferit. Vitamina A este foarte buna pentru pielea grasa sau mixta si pielea cu pete dar si impotriva imbatranirii,a reducerii ridurilor.
Ca informatie,a fost descoperita prima oara prin anii 1960 dar abia in 1980 s-a inceput utilizarea ei in industria cosmetica.La inceput se folosea pentru a trata acneea agravanta dar in timpul testelor s-a observa ca ridurile se estompau sau chiar dispareau.Si astfel a aparut prima crema cu vitamina A de la brandul Roche(ei fiind cei care au detinut pantentul de fabricare multi ani). De asemenea,poate aparea si sub denumirea de ACID RETINOIC. Daca doriti sa aveti un aspect intinerit al pielii vitamina A este raspunsul. Ideala in probleme ale pielii ca acnee,pete si chiar imbatranire.
VITAMINA B3
Pe ambalaje urmariti denumirea de NIACINAMIDE.Aceasta vitamina nu este foarte cunoscuta,dar este o vitamina esentiala pentru ingrijirea fetei.Aceasta vitamina este ca un aliat de baza pentru femeile care sunt foarte ocupate si se lupta zilnic cu diferite sarcini,toate aceste pot lasa urme pe fata noastra.
Trebuie sa stam peste program la munca,sa gatim cina pe repede inainte,sa ne ocupam de casa si sa ne dam timp si pentru putina relaxare urmarind un film seara inainte de culcare.Da,acesta este un exemplu de ce vitamina B3 este un aliat bun.
Studiile au demonstrat ca vitamina B3 este foarte utila in:
– reducerea acneei si a cearcanelor
– trateaza ridurile fine si aspectul imbatranit al pielii
– creste nivelul de hidratare a pielii
– ajuta la tratarea diferitelor probleme ale pielii ca rozaceea
-protejeaza pielea impotriva razelor UV actionand ca un antioxidant
– reimprospateaza aspectul pielii facand-o mai stralucitoare si sanatoasa.
Vitamina B3 este recomandata in hiperpigmentatie,rozacee,eczema,acnee,pielea imbatranita sau la vindecarea mai rapida a pielii.
PRO-VITAMINA B5
O veti gasi sub denumirea de PANTHENOL( D-panthenol).Haideti sa va spun un secret,ati observat asemanarea Panthenol cu Pantene?Nu e o coincidenta.Multi vor considera ca terminatia-OL a denumirii poate sugera ca este un alcool,dar desi e asa,nu va ingrijorati,nu este un alcool care sa va usuce parul sau pielea.
Panthenol sau pro-vitamina B5 si-a dovedit beneficiile de-a lungul timpului ca:
– stimuleaza regenerarea pielii
– ajuta la hidratarea naturala a pielii
– actioneaza ca un antiinflamator
– ajuta la reglarea secretiei de sebum
Cel mai util pentru: toate tipurile de piele dar in special pentru pielea grasa sau mixta,pete pigmentare,eczeme,rozacee sau pielea imbatranita.In principal este foarte buna pentru orice tip de piele.
VITAMINA C
Mai cunoscuta ca COLAGEN,asa o veti gasi pe ambalajele cremelor. Am ajuns la vitamina vedeta din lista noastra.Probabil ati vazut o gramada de reclame la creme care specifica faptul ca contine vitamina C sau chiar articole intregi cu importanta vitaminei C in ingrijirea pielii.Ei bine,asa este. S-a descoperit beneficiile ei asupra pielii acum aproximativ 100 de ani.De atunci,se foloseste intens in industria cosmetica.
Acum,in prezent,dupa multe studii stim ca vitamina C este esentiala in producerea de colagen,aceea proteina atat de importanta care ne mentine pielea tanara,proaspata si elastica. De asemenea este foarte buna in:
– mentinerea unei piele sanatoase,stralucitoare
– reduce hiperpigmentatia
– protejeaza impotriva razelor UV
– stimuleaza producerea de colagen si la sinteza de elastina
– creste capacitatea pielii de a se regenera
Recomandata in :acnee,hiperpigmentatie si imbatranirea pielii.
VITAMINA E
O veti gasi in lista de ingredinte sub denumirea de TOCOPHEROL sau TOCOPHERYL ACETATE. Ultima din lista noastra,aceasta vitamina este bunica vitaminelor din industria cosmetica.Veti gasi vitamina E in aproximativ 70% din cremele de hidratare.Uneori vitamina E este folosita in cremele antiimbatranire sau alteori in cremele gandite pentru protectia pielii. Vitamina E este un puternic antioxidant,unul pe care pielea noastra deja il produce si stie la ce sa il foloseasca.
De asemenea este ideala pentru pielea sensibila. Antioxidantii sunt ingrediente care ne protejeaza pielea impotriva imbatranirii dar nu numai.Imaginati-va ca sunt ca niste agenti care lupta impotriva efectelor daunatoare ale razelor UV si a poluarii din jurul nostru. Cel mai adesea se foloseste in combinatie cu vitamina C,cele doua fiind antioxidanti se combina si puterea lor se amplifica. Ideala in special pentru pielea sensibila dar si pentru toate tipurile de piele in general.
cititi si https://viatapetocuri.ro/6-vitamine-si-minerale-necesare-in-sezonul-rece/
Sper ca v-am fost de folos cu cateva informatii utile,acum stim ce sa alegem de pe raftul de produse.Voi ce creme folositi,care sunt favoritele voastre?
Ce parere ai?