10 celebritati care practica yoga
Întotdeauna în centrul atenției, celebritățile sunt cunoscute pentru rutinele lor riguroase de fitness care le ajuta sa se menține în formă in fata camerelor de luat vederi. Dar dacă există ceva ce o celebritate știe prea bine, este ca un program încărcat și presiunea de a fi mereu perfecte poate sa le afecteze starea de bine..
Practicarea bunăstării minte-corp este esențială pentru menținerea echilibrului, iar următoarele celebrități aleg yoga pentru a-și susține sănătatea și fericirea din interior spre exterior.
citeste si https://viatapetocuri.ro/diferenta-dintre-yoga-si-pilates/
Jessica Biel
Actriței și soției lui Justin Timberlake îi place să „facă câteva clase de yoga în timpul săptămânii”, a spus ea pentru revista Us Weekly. „Yoga pentru mine este mai mult un lucru care se prelungeste in timp.”
Jennifer Aniston
„Sincer, yoga te ajută să te pregătești pentru orice”, a spus actrița pentru E! Știri. „Este ca meditația. Aceasta permite ca orice lucru care vine la tine la sfârșitul zilei să fie într-un fel realizabil.”
Kate Hudson
Actrița iubește atât de mult yoga încât are propria ei linie de îmbrăcăminte de fitness numită Fabletics.
Gisele Bundchen
Supermodelului brazilian și yoghinului dedicat îi place să-și împărtășească dragostea pentru practică pe rețelele sociale @gisele.
citeste si https://viatapetocuri.ro/yoga-care-sunt-beneficii-pentru-sanatate/
Madonna
Madonna este binecunoscută pentru că a făcut mișcări de yoga pe scenă. Regina pop-ului iubește provocarea , iar practica ei avansată demonstrează că nimic nu o face sa tinteasca cat mai sus.
Reese Witherspoon
Actrița este o yoghină pasionată, datorita expertului Kirschen Hagenlocher, care a lucrat și cu Julia Roberts, pentru fluxul ei puternic.
Beyonce
Corpul lucrat al lui Beyonce este cel puțin de invidiat. Întrebată adesea despre rutina ei de antrenament, aceasta spune ca îi place să o păstreze variată, practicand inclusiv clase de yoga spontane chiar si în timpul vacanței. Beyonce și-a lansat recent propria linie de programe active numită Ivy Park.
Jessica Alba
Actrița a spus într-un interviu pentru LA Times că printre antrenamentele ei preferate se numără yoga
Megan Markle
Mama ei este instructor de yoga și i-a prezentat pentru prima dată fiicei sale beneficiile uimitoare ale yoga. Meghan a povestit că făcea yoga cu mama ei încă de la vârsta de 7 ani. „Nu este niciodată prea devreme să începi să faci yoga cu copiii tăi și există o mulțime de beneficii”.
Alessandra Ambrosio
„Când vreau să mă relaxez și să mă întind și să-mi deschid corpul, fac yoga. Dacă călătoresc, voi încerca mereu sa gasesc 10 minute când mă trezesc”, a declarat modelul Victoria’s Secret pentru Shape Magazine.
Fie că se relaxează în vacanță cu niște yoga, fie că se asigură că face parte din rutina lor obișnuită, aceste celebrități dovedesc că yoga este o practică la fel de mult mentală și emoțională, cât și fizică. Echilibrul este o componentă cheie în bunăstarea generală a tuturor, mai ales dacă viața ta este la fel de agitată și în mișcare precum este pentru aceste frumoase.
citeste si https://viatapetocuri.ro/care-sunt-principalele-tipuri-de-yoga
sursa yogiapproved.com
Ce parere ai?