Anxietatea si depresia sunt tot mai comune in zilele noatre,sunt principalele efectiuni ale…
Cel mai bun antrenament pentru abdomene acasă
Poate că un abdomen plat nu este pe lista ta de priorități acum, ...
Aquagym: un antrenament care funcționează
Aquagym este o modalitate distractivă de relaxare si de a fi activ in ...
De ce este pilates sanatos pentru noi
De ce este pilates sanatos pentru noi Pilates este un program de exercitii care ...
Vegan versus vegetarian
Notiunea de vegan/vegetarian a aparut acum zeci de ani in India si avea ...
De 
11 pozitii simple de yoga pentru reducerea grăsimii de pe burtă
Yoga pentru reducerea grăsimii de pe burtă. A scăpa de grăsimea de pe burtă ...
Este ciocolata sanatoasa pentru pielea noastra?
Este ciocolata buna pentru sanatatea noastra?Probabil ca v-ati pus aceasta intrebare macar odata ...
Cum să alegi crema cu protecție solară
Cum să alegi crema cu protecție solară Crema cu protecție solară este esențială în ...
8 semne importante că nu bem suficientă apă
Semne importante că nu bem suficientă apă Multe dintre noi nu bem o ...
8 genuflexiuni de dimineață care îți vor întări fesele
Uneori lăsăm efortul fizic deoparte deoarece simtim că nu avem suficient timp pentru…
7 exerciții de yoga pentru concentrare care fac minuni
Yoga este o modalitate excelentă de a îmbunătăți concentrarea și de a reduce ...
Mindfulnees-meditatie pentru depresie
Mindfulnees-meditatie pentru depresie Depresia este o boala raspandita,care afecteaza una din 4 persoane la ...
Sfaturi pentru o viata mai fericita!
Daca v-as intreba ce anume va face fericite,oare ce mi-ati raspunde?Pentru unii oameni,fericirea ...
13 exercitii yoga pentru relaxare
Majoritatea femeilor isi doresc sa traiasca mai sanatos. Pentru acest lucru, trebuie sa ...
De ce nu este cel mai bun moment pentru a bea o cafea când te trezești!
Faci parte din clubul celor care nici măcar nu se gândește să își…
Cum poti pierde în greutate fără dietă sau exerciții fizice
Cum poti pierde în greutate fără dietă sau exerciții fizice? Imagineaza-ti cum ar fi ...
Yoga pentru anxietate și stres
De ce să alegi să practici yoga pentru anxietate? Yoga este una dintre cele ...
Diferentele dintre Yoga si Pilates pe care ar trebuie sa le stim
Voi stiti care sunt diferentele dintre yoga si pilates? In ultimi ani,atat yoga ...
Slăbitul are loc în bucătărie, nu la sala de fitness!
Pierderea in greutate Pierderea în greutate este un obiectiv important pentru mulți oameni și ...
Cum sa avem mai multa energie pe parcursul zilei
Daca si voi sunteti ca mine,inseamna ca aveti unele dimineti in care corpul…